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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
03:26:42
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Dystans
29.75 km
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Tempo
06:56 min/km
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T. ruchu
06:08 min/km
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Kalorie
2260 kcal
Beny40
płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2016-12-20
aktywności: 1035
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 06:19 min/km | 9.48 km/h | 
|
| 2.0 km | 05:53 min/km | 10.17 km/h |
|
| 3.0 km | 05:24 min/km | 11.09 km/h |
|
| 4.0 km | 05:36 min/km | 10.71 km/h |
|
| 5.0 km | 05:12 min/km | 11.53 km/h |
|
| 6.0 km | 05:46 min/km | 10.37 km/h |
|
| 7.0 km | 05:45 min/km | 10.42 km/h |
|
| 8.0 km | 05:57 min/km | 10.05 km/h |
|
| 9.0 km | 05:29 min/km | 10.91 km/h |
|
| 10.0 km | 06:46 min/km | 8.85 km/h |
|
| 11.0 km | 05:35 min/km | 10.72 km/h |
|
| 12.0 km | 05:58 min/km | 10.04 km/h |
|
| 13.0 km | 05:41 min/km | 10.54 km/h |
|
| 14.0 km | 06:04 min/km | 9.87 km/h |
|
| 15.0 km | 08:22 min/km | 7.16 km/h |
|
| 16.0 km | 06:10 min/km | 9.71 km/h |
|
| 17.0 km | 07:23 min/km | 8.11 km/h |
|
| 18.0 km | 07:16 min/km | 8.24 km/h |
|
| 19.0 km | 07:15 min/km | 8.27 km/h |
|
| 20.0 km | 06:15 min/km | 9.58 km/h |
|
| 21.0 km | 08:59 min/km | 6.67 km/h |
|
| 22.0 km | 06:43 min/km | 8.93 km/h |
|
| 23.0 km | 05:51 min/km | 10.25 km/h |
|
| 24.0 km | 06:50 min/km | 8.76 km/h |
|
| 25.0 km | 07:57 min/km | 7.53 km/h |
|
| 26.0 km | 06:27 min/km | 9.29 km/h |
|
| 27.0 km | 07:56 min/km | 7.55 km/h |
|
| 28.0 km | 06:08 min/km | 9.75 km/h |
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