• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    11:27:27

  • Dystans

    203.13 km

  • Średnia

    17.7 km/h

  • Śr. ruchu

    23.1 km/h

  • Śr. moc

    51 w

awatar
introibo

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2014-04-23
aktywności: 1408

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-06-14 18:54
Użytkownik introibo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 203.12 km
Spalone kalorie6113
Liczba punktów gps 5109
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-14 20:54
Data startu 2016-06-14 09:25
Data końca 2016-06-14 20:53
Czas trwania 11:27:27
Czas ruchu 08:13:24
Czas pauzy 02:22:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:54 00:54 min/km 66.6 km/h
1.5km 00:01:36 01:04 min/km 56.2 km/h
2km 00:02:08 01:04 min/km 56.2 km/h
3km 00:03:24 01:07 min/km 52.9 km/h
5km 00:06:39 01:20 min/km 45.0 km/h
10km 00:16:00 01:36 min/km 37.4 km/h
20km 00:44:14 02:12 min/km 27.1 km/h
półmaraton 00:47:17 02:14 min/km 26.7 km/h
maraton 01:44:07 02:28 min/km 24.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.95 km
5min 4.08 km
10min 6.94 km
30min 14.76 km
godzina 26.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.08 km/h
Maksymalna prędkość 65.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość482.16 m
Najniższy punkt301.1 m
Najwyższy punkt991.8 m
Maksymalna różnica690.69 m
Łączna wysokość podjazdów3584.2 m
Łączna wysokość zjazdów-3004.5 m
Dystans podjazdów55.93 km
Dystans po płaskim83.63 km
Dystans zjazdów56.52 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość430.34 m
Najniższy punkt269.8 m
Najwyższy punkt940.8 m
Maksymalna różnica671.0 m
Łączna wysokość podjazdów2508.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1912.80 m
Dystans podjazdów73.32 km
Dystans po płaskim63.92 km
Dystans zjazdów51.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.679134
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.289203
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.887177
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.902649
Rozpiętość wschód-zachód1.98
Rozpiętość północ-południe0.38

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności