• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:32:03

  • Dystans

    19.09 km

  • Tempo

    06:46 min/km

  • T. ruchu

    04:49 min/km

  • Kalorie

    1407 kcal

awatar
ewggienek

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 718

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-04-11 10:13
Użytkownik ewggienek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 19.09 km
Spalone kalorie1407
Liczba punktów gps 1322
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-11 13:04
Data startu 2017-04-11 10:40
Data końca 2017-04-11 12:12
Czas trwania 01:32:03
Czas ruchu 01:27:09
Czas pauzy 00:04:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:01 04:01 min/km 14.8 km/h
1.5km 00:06:20 04:13 min/km 14.2 km/h
2km 00:08:45 04:22 min/km 13.6 km/h
3km 00:13:27 04:29 min/km 13.3 km/h
5km 00:22:45 04:33 min/km 13.1 km/h
10km 00:46:10 04:37 min/km 12.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.69 km
5min 1.23 km
10min 2.27 km
30min 6.51 km
godzina 12.83 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.44 km/h
Maksymalna prędkość 24.01 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość348.96 m
Najniższy punkt306.3 m
Najwyższy punkt393.1 m
Maksymalna różnica86.80 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość276.78 m
Najniższy punkt250.5 m
Najwyższy punkt309.3 m
Maksymalna różnica58.80 m
Łączna wysokość podjazdów155.29 m
Łączna wysokość zjazdów-155.39 m
Dystans podjazdów5.78 km
Dystans po płaskim7.23 km
Dystans zjazdów6.16 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.252697
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.228212
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.96059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.90023
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności