• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    02:53:58

  • Dystans

    56.28 km

  • Średnia

    19.4 km/h

  • Śr. ruchu

    20.5 km/h

  • Kalorie

    1287 kcal

pawelkeska

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-11-04
aktywności: 557

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-01-15 12:08
Użytkownik pawelkeska
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty
Dystans 56.28 km
Spalone kalorie1287
Liczba punktów gps 3129
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-01-20 10:02
Data startu 2014-01-15 10:14
Data końca 2014-01-15 13:08
Czas trwania 02:53:58
Czas ruchu 02:33:35
Czas pauzy 00:20:22
Czas zjazdów 00:55:33
Czas podjazdów 01:13:18

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:08 01:08 min/km 52.1 km/h
1.5km 00:01:47 01:12 min/km 50.0 km/h
2km 00:02:32 01:16 min/km 47.0 km/h
3km 00:05:03 01:40 min/km 35.6 km/h
5km 00:10:21 02:04 min/km 28.9 km/h
10km 00:22:54 02:17 min/km 26.1 km/h
20km 00:49:29 02:28 min/km 24.2 km/h
półmaraton 00:51:26 02:26 min/km 24.6 km/h
maraton 02:01:41 02:53 min/km 20.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.79 km
5min 2.94 km
10min 4.83 km
30min 12.36 km
godzina 23.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 19.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.54 km/h
Maksymalna prędkość 93.17 km/h
Średnia prędkość zjazdów 34.87 km/h
Średnia prędkość podjazdów 12.85 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1903.92 m
Najniższy punkt880.1 m
Najwyższy punkt2298.9 m
Maksymalna różnica1418.80 m
Łączna wysokość podjazdów5279.2 m
Łączna wysokość zjazdów-6422.2 m
Dystans podjazdów18.42 km
Dystans po płaskim7.15 km
Dystans zjazdów30.98 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1835.40 m
Najniższy punkt870.0 m
Najwyższy punkt2233.8 m
Maksymalna różnica1363.80 m
Łączna wysokość podjazdów5360.30 m
Łączna wysokość zjazdów-6490.10 m
Dystans podjazdów22.57 km
Dystans po płaskim1.39 km
Dystans zjazdów32.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ46.283365
Najbardziej wysunięty punkt na południe46.234411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód11.504891
Najbardziej wysunięty punkt na zachód11.471627
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności