• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    02:53:23

  • Dystans

    45.34 km

  • Średnia

    15.7 km/h

  • Śr. ruchu

    16.9 km/h

  • Kalorie

    1286 kcal

pawelkeska

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-11-04
aktywności: 557

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-01-28 16:26
Użytkownik pawelkeska
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty
Dystans 45.34 km
Spalone kalorie1286
Liczba punktów gps 3020
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-02-04 21:21
Data startu 2014-01-28 14:32
Data końca 2014-01-28 17:25
Czas trwania 02:53:23
Czas ruchu 02:26:42
Czas pauzy 00:27:07
Czas zjazdów 00:48:17
Czas podjazdów 01:08:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:54 00:54 min/km 66.6 km/h
1.5km 00:01:58 01:18 min/km 45.7 km/h
2km 00:03:13 01:36 min/km 37.3 km/h
3km 00:05:56 01:59 min/km 30.2 km/h
5km 00:11:42 02:20 min/km 25.6 km/h
10km 00:27:28 02:44 min/km 21.8 km/h
20km 01:06:11 03:18 min/km 18.1 km/h
półmaraton 01:08:52 03:15 min/km 18.3 km/h
maraton 02:39:49 03:47 min/km 15.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.06 km
5min 2.64 km
10min 4.22 km
30min 10.74 km
godzina 18.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.90 km/h
Maksymalna prędkość 103.27 km/h
Średnia prędkość zjazdów 30.00 km/h
Średnia prędkość podjazdów 10.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:49 min/km
Średnie tempo ruchu 03:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość2300.45 m
Najniższy punkt1594.7 m
Najwyższy punkt2779.4 m
Maksymalna różnica1184.7 m
Łączna wysokość podjazdów4773.0 m
Łączna wysokość zjazdów-4825.0 m
Dystans podjazdów13.81 km
Dystans po płaskim8.62 km
Dystans zjazdów23.40 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość2247.55 m
Najniższy punkt1564.0 m
Najwyższy punkt2706.5 m
Maksymalna różnica1142.5 m
Łączna wysokość podjazdów5037.19 m
Łączna wysokość zjazdów-5127.49 m
Dystans podjazdów18.91 km
Dystans po płaskim0.85 km
Dystans zjazdów25.43 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ45.172732
Najbardziej wysunięty punkt na południe45.136477
Najbardziej wysunięty punkt na wschód6.676186
Najbardziej wysunięty punkt na zachód6.632957
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności