V Bieg Sylwestrowy NW Koszalin

  • Aktywność
    wyścig
    nordic walking
  • Czas

    00:25:24

  • Dystans

    3.18 km

  • Tempo

    07:59 min/km

  • T. ruchu

    06:54 min/km

  • Kalorie

    241 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
raczyk

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-11-25
aktywności: 1110

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Forerunner® 10
marka: Garmin
model: Forerunner® 10
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
176 2.8km 00:41:12
200 3.0km 00:39:39
210 3.2km 00:43:48
187 3.4km 00:51:20
238 3.6km 00:47:19
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:45 06:45 min/km 8.8 km/h
1.5km 00:10:10 06:46 min/km 8.8 km/h
2km 00:13:37 06:48 min/km 8.8 km/h
3km 00:20:43 06:54 min/km 8.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

SWIX CT-3. M30-39 II miejsce 0:22:03, VI miejsce Open

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook