-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
11:16:13
-
Dystans
187.6 km
-
Średnia
16.6 km/h
-
Śr. ruchu
21.6 km/h
-
Śr. moc
41 w
płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
71 | 170.0km | 11:40:55 |
55 | 180.0km | 11:53:12 |
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:03 | 02:03 min/km | 29.0 km/h |
1.5km | 00:03:14 | 02:09 min/km | 27.8 km/h |
2km | 00:04:20 | 02:10 min/km | 27.5 km/h |
3km | 00:06:37 | 02:12 min/km | 27.1 km/h |
5km | 00:11:22 | 02:16 min/km | 26.3 km/h |
10km | 00:25:39 | 02:33 min/km | 23.3 km/h |
20km | 00:57:33 | 02:52 min/km | 20.8 km/h |
półmaraton | 01:00:14 | 02:51 min/km | 21.0 km/h |
maraton | 02:13:52 | 03:10 min/km | 18.9 km/h |
Białystok, Stanisławowo, Niewodnica Nargilewska, Rzepniki, Wojszki, Płoski, Kożyno, Hukowicze, Klejniki, Leniewo, Czyże, Osówka, Szostakowo, Dubicze, Osoczne, Pasieczniki, Duże, Jakubowo, Piaski, Zabagonie, Długi Bród, Wiluki, Werstok, Dubicze Cerkiewne, Istok, Pasieczniki Wielkie, Hajnówka, Dubiny, Nowosady, Zwodzieckie, Świnoroje, Narewka, Mikłaszewo, Leśna, Siemianówka, Tarnopol, Nowa Łuka, Bondary, Bagniuki, Sacharki, Odnoga, Planty, Nowa Wola, Michałowo, Krynica, Mościska, Topolany, Folwarki Tylwickie, Dobrzyniówka, Rafałówka, Protasy, Krupniki, Dojlidy