płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
202 | 140.0km | 08:45:46 |
115 | 150.0km | 09:29:49 |
87 | 160.0km | 09:55:22 |
71 | 170.0km | 11:40:55 |
55 | 180.0km | 11:53:12 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:47 | 01:47 min/km | 33.6 km/h |
1.5km | 00:02:50 | 01:54 min/km | 31.5 km/h |
2km | 00:04:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
3km | 00:06:13 | 02:04 min/km | 28.9 km/h |
5km | 00:10:41 | 02:08 min/km | 28.0 km/h |
10km | 00:22:13 | 02:13 min/km | 27.0 km/h |
20km | 00:46:29 | 02:19 min/km | 25.8 km/h |
półmaraton | 00:49:06 | 02:19 min/km | 25.7 km/h |
maraton | 01:48:58 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
Białystok, Fasty, Dobrzyniewo Fabryczne, Ogrodniki, Dobrzyniewo Kościelne, Dobrzyniewo Duże, Gniła, Pogorzałki, Borsukówka, Nowosiółki, Ruda, Krypno, Zastocze, Peńskie, Dębina, Boguszewo, Dziękonie, Magnusze, Kuczyn, Moniuszeczki, Mońki, Hornostaje, Jaski, Goniądz, Dobarz, Gugny, Stójka, Kopciewo, Laskowiec, Zajki, Słomianka, Łazy Duże, Łazy Małe, Piaski, Tatary, Tykocin, Broniszewo, Jeżewo Stare, Rzędziany, Babino, Żółtki, Porosły, Krupniki