-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
05:30:22
-
Dystans
111.5 km
-
Średnia
20.3 km/h
-
Śr. ruchu
23.3 km/h
-
Śr. moc
61 w
płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1049 | 100.0km | 06:38:21 |
750 | 110.0km | 07:12:00 |
482 | 120.0km | 07:32:29 |
311 | 130.0km | 08:24:28 |
202 | 140.0km | 08:45:46 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:40 | 01:40 min/km | 35.6 km/h |
1.5km | 00:02:43 | 01:48 min/km | 33.1 km/h |
2km | 00:03:48 | 01:54 min/km | 31.4 km/h |
3km | 00:06:43 | 02:14 min/km | 26.7 km/h |
5km | 00:11:41 | 02:20 min/km | 25.6 km/h |
10km | 00:24:42 | 02:28 min/km | 24.2 km/h |
20km | 00:53:00 | 02:39 min/km | 22.6 km/h |
półmaraton | 00:55:48 | 02:38 min/km | 22.6 km/h |
maraton | 01:55:39 | 02:44 min/km | 21.8 km/h |
Białystok, Kuriany, Rafałówka, Dobrzyniówka, Folwarki Małe, Folwarki Duże, Folwarki Tylwickie, Topolany, Mościska, Kamienny Bród, Krynica, Michałowo, Nowa Wola, Planty, Narew, Ancuty, Trześcianka, Puchły, Ciełuszki, Pawły, Ryboły, Rzepniki, Niewodnica Nargilewska, Solniczki, Stanisławowo